Круглый стол для молодежи на тему здоровья кожи прошёл во Фрязино

В преддверии Дня молодежи врач высшей категории, заведующая Центром здоровья Щёлковской городской больницы Татьяна Колосова провела круглый стол для молодежи на тему «Чистое лицо. Как зависит кожа от работы ЖКТ».

Рассказываем несколько «лайфхаков»:

1️⃣ Сахар, конечно, лучше исключить. Но если хочется - можно, но лучше один раз в неделю и целый торт, чем по одной конфетке в день.

2️⃣ Давить прыщи нельзя. Совсем никак. Даже если очень хочется - нет. Они сами разойдутся с помощью лейкоцитов в нашей крови.

3️⃣ Обратите внимание на частоту вашего стула. Если вы ходите в туалет реже 48 часов - токсины начинают выходить через кожу - отсюда и прыщи. Чтобы нормализовать стул - ешьте больше 🌿»растущих» продуктов: зелень, овощи, гречка.

4️⃣ Обрабатываем появившиеся прыщи спиртом или спиртосодержащими растворами. Точечно. Мазать всё лицо не нужно.

Проблемы с кожей нужно лечить у дерматологов. Не занимайтесь самолечением.